1 - идти медленно

Фиби <3

Допустим, ваша цель - научиться играть на гитаре. Вместо того, чтобы начинать изучать инструмент в целом и хотеть выучить все ноты и аккорды сразу, предпочитайте учиться медленно и изучать, например, одну ноту за раз, а затем лучший способ перехода от ноты к ноте. еще один.

Со временем вы начнете выполнять движения автоматически и оно начнет течь. Теперь, если вы хотите начать с того же, что и Яманду Коста, это будет намного сложнее.

2 - Не хочу быть многозадачным

Серьезно. Это не катит.

Приятно верить, что вы можете одновременно насвистывать и сосать, но правда в том, что человеческий мозг, независимо от того, насколько он развит, просто не может уделять внимание более чем одной задаче одновременно. Не зная, на что направить ваше внимание, мозг гремит и может снова сосредоточиться только через 25 минут.

Вы можете быть в состоянии многозадачности, но в конечном итоге все, что вы узнаете, будет поверхностным, а не слишком глубоким.

3 - Написание того, что вы узнали, помогает исправить содержание

Писать всегда круто!

Допустим, однажды в своей жизни ты сделал клей для теста - как уродливо! Вполне возможно, вполне возможно, что в тот момент, когда использовался незаконный материал, он вам даже не понадобился, ведь вы вспомнили, что написали на том микроскопическом листке бумаги, который вы сунули в крышку ручки. Почему это происходит? Потому что писать об изученном контенте - отличный способ запоминать тему.

4 - Старайтесь не быть перфекционистом

Но вы можете свободно путешествовать в этом замечательном GIF.

Утверждение, что «никто не совершенен», более чем верно, но мы не всегда относимся к этому серьезно и часто чувствуем необходимость оценивать результаты сверх того, что должно быть предъявлено. Принятие способности совершать ошибки полезно с точки зрения обучения, даже если допускать ошибки - это способ обучения - и исследование 2014 года уже доказало это.

5 - Оптимизм это хорошо

Безумие, верно, думая, что все может получиться ...

Мы не говорим здесь об этом чрезмерно позитивном, почти безудержном поведении, типичном для Поллианны, но сосредоточение вашего ума на странном факте, что вещи могут сработать, - это способ предотвратить возникновение беспокойства и неуверенности. в себе. Перед лицом обучения в качестве опыта исследования делает нас более решительными.

6 - Изучай интересные вещи

=)

Так же, как дети больше интересуются новыми и любопытными вещами, мы, хотя и растем, склонны уделять больше внимания вещам, которые не являются скучными. Это отчасти очевидно, но иногда очевидность необходимо помнить.

Секрет? Ставки на визуальные апелляции, цветные ручки, маркеры и веселые отношения между контентом. Джошуа Фоер, незабываемый чемпион США, может вспомнить случайную последовательность, составленную полной колодой карт менее чем за две минуты. Как? Он связывает каждую карту со странным изображением и, таким образом, существенно увеличивает ее запоминающую способность.

7 - Попробуйте читать быстрее

Вы можете сделать это.

Есть исследования, которые предполагают, что чтение быстрее заставляет нас учиться быстрее. Суть в том, чтобы научить мозг быстрее обрабатывать слова, чтобы со временем вы могли читать целые блоки слов вместо того, чтобы интерпретировать каждое слово по отдельности. Как сделать это обучение? Читаю много и всегда.

8 - практиковать новые занятия

Это может быть весело.

Это звучит как ложь, но тренировка новых вещей увеличивает серое вещество мозга. В 2004 году это было доказано в исследовании, в котором оценивали массу мозга людей, обучающихся жонглированию - во время тренировок серое вещество увеличивалось, а когда они прекращали тренироваться, оно просто исчезало. Давайте обучать что-то новое?

9 - У вас есть две минуты, чтобы услышать об ассоциативном обучении?

Exatas ребята, как это.

Эта техника эстафета. Это работает так: допустим, вы любите волейбол, и тот тип, который играет, тренируется и страдает больше, чем Бернардиньо, когда он видит сборную Бразилии на корте - он пропускает Олимпиаду, верно? (мы тоже). Однако, когда приходит время учиться, вы - тот, кто простужается, когда у вас урок математики - никто не идеален.

Для вас выяснение отношений между математикой и волейболом было бы сенсационным способом справиться с числами, в конце концов, вы бы поняли, что некоторые движения настолько впечатляющи из-за позиционирования, углов, вычислений мощности, импульса и так далее. Именно из-за ассоциативного обучения некоторые учителя используют повседневные темы, такие как печально известный «Покемон Го», для объяснения содержания в классе. Это работает, видите.

10) Научите кого-то тому, чему вы только что научились

Просто не скучай.

Эйнштейн обычно говорил, что один из способов узнать, изучил ли ты контент, - посмотреть, сможешь ли ты передать его тому, кто еще ничего о нем не знает. Это имеет смысл или нет? Конечно, это так!

Например, если вы только что посещали урок по экзистенциализму, попробуйте объяснить кому-нибудь точку зрения французского философа Жана-Поля Сартра или писателя Альберта Камю. Человек понял, что ты объяснил? Бинго! Все побеждают: ты и человек. Она, потому что она узнала что-то новое; Вы, потому что это укрепило содержание, которое недавно вошло в ваш мозг.

***

Итак, есть ли у вас хорошие советы для того, чтобы быстро и эффективно что-то узнать? Скажите нам в комментариях!

* Опубликовано 09.09.2016