5 причин, которые могут вызвать головную боль в будущем (и некоторые из них уже начались)

Исследование «Будущее головной боли», проведенное по заказу Neosaldina®, бренда обезболивающего средства от головной боли, и проведенное WGSN Mindset, консалтинговым подразделением ведущей мировой исследовательской фирмы WGSN, указывает на эпоху беспокойства. истощение мозга, боль после истины, требовательность к себе и шум, как пять тенденций головной боли в будущем.

Проведенное в марте этого года исследование было основано на поведении населения, и результат показывает, что большинство триггеров головной боли связаны с известными внешними проблемами, такими как стресс и недостаток сна, а также с эмоциональными факторами. и растущее влияние технологий на рутину.

«Важно отметить, что триггеры могут отличаться от человека к человеку. Таким образом, человеку необходимо наблюдать за тем, как организм реагирует на различные раздражители рутины, что помогает в более настойчивой диагностике типа головной боли », - подчеркивает д-р Селия Рёслер, директор Бразильского общества головной боли, и наоборот. координатор научного отдела головной боли Бразильской академии неврологии.

Понять каждую из 5 тенденций:

1. Возраст тревоги

В Бразилии, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, 9, 3% населения страдают от беспокойства, что ставит страну на первое место в списке людей с этой болезнью в мире. Как следствие, состояние становится проблемой социального и общественного здравоохранения. «Тревожное расстройство характеризуется такими симптомами, как трудности с концентрацией внимания, проблемы со сном, чрезмерное беспокойство и использование пищи в качестве предохранительного клапана. Он также может причинять боль без физического оправдания, например самой головной боли », - объясняет психолог Джулиана Перес Мерканте, специалист по головной боли и врач из отделения психиатрии больницы das Clínicas.

Согласно исследованию, для борьбы с этим сценарием важно инвестировать в моменты социального взаимодействия, которые обеспечивают спокойствие, места, которые уменьшают беспокойство, и техники расслабления и улучшения качества сна.

2. Истощение мозга

В связанном мире, где виртуальное является реальным, фокус становится проблемой. Все больше и больше людей создают культуру отвлечения внимания, в которой они стараются уделять внимание всему одновременно, но не уделяют должного внимания. «Информационная перегрузка, особенно с увеличением потребления цифрового контента, может привести к истощению мозга и усилению стресса. Обе ситуации могут вызвать головную боль, и ее следует решать, делая ставку на более здоровый и сбалансированный образ жизни », - подчеркивает д-р Селия.

3. Боль поста

Согласно Оксфордскому словарю, пост-истину можно определить как ситуацию, в которой факты оказывают меньшее влияние на общественное мнение, чем апелляция к эмоциям и личным убеждениям. То есть все больше людей воспринимают факты как мнения, отбрасывая те, которые им не нравятся. «Непрерывное стремление к тому, что является« реальным », может создать моменты стресса и напряжения, что может привести к возможной головной боли», - добавляет доктор Джулиана. Результаты опроса рекомендуют людям пытаться использовать технологии в своих интересах, делая ставку на решения, которые помогают им, например, проверить, что является, а что нет.

4. Самостоятельность

Стремление к перфекционизму является постоянным и способствует увеличению беспокойства среди населения, согласно исследованию Университета Бата и Йоркского университета Святого Иоанна. В то же время население связывает избыточную активность и продуктивность с личным и профессиональным успехом.

Такие собственные требования создали культуру «совершенного», которая наносит ущерб здоровью, особенно когда речь идет о еде. «Самообеспеченность напрямую связана с едой, и в процессе« я должен быть хорошим во всем », концепция правильного питания постоянно путается. Здоровое питание включает в себя потребление того, что нам нравится и сбалансированное. В отсутствие каких-либо питательных веществ, ограничительного питания или нарушения работы кишечника, а также проблем с пищеварением организм может реагировать и вызывать головную боль », - предупреждает диетолог Марсия Даскаль.

5. Шум 2.0

Шумы увеличивались в геометрической прогрессии, в результате чего стресс и стресс усиливались. И этот шум вызвал нечто большее, чем просто раздражение: результаты Всемирной организации здравоохранения показывают, что 3% сердечных приступов и смертельных инсультов в Европе вызваны транспортным шумом. «Помимо ухудшения слуха, чрезмерный шум может привести к нарушениям сна, стрессу и психологическим проблемам - одним из основных условий возникновения боли. Людям необходимо обеспечить спокойные моменты в своей повседневной жизни, будь то на работе, на улице или дома », - добавляет д-р Селия.

заключение

Для Юлии Куран, консультанта WGSN Mindset, исследование обращает внимание на очень важные проблемы в повседневной жизни населения: «Обнаруженные тенденции уже стали реальностью, и прогноз состоит в том, что они будут только усиливаться в ближайшие годы. Поэтому мы должны уделять все больше внимания тому, какие внешние воздействия могут помочь или навредить, вызывая головную боль », - объясняет он.

«Мы понимаем влияние головной боли на жизнь людей. Поэтому мы всегда стремимся вводить новшества и собирать данные и исследования, которые помогают улучшить повседневную жизнь людей, страдающих этим заболеванием. Цель исследования состояла в том, чтобы предвидеть то, что может вызвать дискомфорт в будущем, позволяя людям инвестировать средства в способы предотвращения головной боли », - добавляет Абнер Лобао, директор по научной работе компании Takeda в Бразилии и LATAM.

* Через консультацию