6 баллов, которые помогают снять головную боль в течение нескольких минут
Акупрессура - это техника, которая состоит из сжатия определенных точек нашего тела в терапевтических целях. Это похоже на иглоукалывание, но делается кончиками пальцев - оба метода были созданы в Китае и там довольно популярны.
Здесь, в Mega, мы уже показываем 3 пункта, которые могут помочь бессоннице быстрее заснуть. Теперь пришло время узнать, как облегчить то, что часто беспокоит нас: головную боль. Для каждого типа боли есть свои особенности. Вы должны нажимать или массировать их в течение 5-10 минут, пока неприятное ощущение не пройдет.
6 наиболее распространенных моментов для этого:
1. Точка Иньтан
Эта точка, также называемая Третьим глазом, расположена между бровями, там, где кончается нос и начинается лоб. Идеально подходит для снятия головных болей, вызванных усталостью глаз и в области вокруг глаз.
2. Очки Зан Жу
Эти две точки расположены на внутренней основе брови и также помогают облегчить такие симптомы, как насморк и улучшить визуальную точность.
3. Очки Инсян
Эти две точки, расположенные между ртом и носом, но выровненные с глазами, облегчают симптомы синусового синдрома, стресса, зубной боли и головной боли. Чтобы почувствовать их, просто поищите ямочку на скуле.
4. Тянь Чжу Очки
Чтобы облегчить боль в затылке, сделайте ставку на эти очки. Они симметричны и расположены между ушами, прямо в области, где начинается позвоночник. Массаж также снимает заложенность носа, боль в глазах или ушах и уменьшает мигрени.
5. Шуай Гу Очки
Чтобы облегчить боль в области головы, просто надавите на эти две точки, расположенные на висках, чуть выше ушей и примерно на 2–3 сантиметра от линии, где начинаются волосы. Просто найдите ямочку и энергично помассируйте ее. Это также помогает при усталости глаз.
6. Хе Гу Очки
Один из самых расслабляющих моментов в нашем теле также помогает снять головную боль, боль в спине и зубную боль, а также уменьшить мышечное напряжение. Вы найдете его на тыльной стороне рук, между большим и указательным пальцами.
***
Знаете ли вы, что Любопытная Мега также в Instagram? Нажмите здесь, чтобы следовать за нами и остаться на вершине эксклюзивных курьезов!