Бить грусть? Посмотрите, как хорошо это может быть

Это счастье приносит пользу нашему телу, нет ничего нового. Когда мы счастливы, наш иммунитет повышается, сопротивляемость боли улучшается, и, конечно, качество жизни повышается. Как это ни удивительно, грусть также может положительно влиять на наши тела.

Всегда важно знать, когда вам грустно, потому что, если это не просто преходящая вещь, вам нужно обратиться к врачу и понять суть проблемы. Но некоторые неприятные моменты неизбежны, и если мы не можем избежать их, лучше узнать, как они могут положительно повлиять на нас, не так ли?

Вот основные «преимущества грусти», обнаруженные учеными в последние годы:

Улучшенное общение

Как бы сложно ни было разговаривать с кем-то, когда мы плохо себя чувствуем, печаль может помочь с этим обменом информацией. Исследования показывают, что грустные люди могут быть более убедительными во время разговора, чем счастливые люди. Кроме того, грусть также может помочь вам влиять на мнение других.

Справка по памяти

Влияние грустных чувств на мозг огромно и не все понятно. Несмотря на отрицательные характеристики, такие как сниженные аналитические способности и более абстрактное мышление, грусть также может быть полезна для нашей коробки.

Эксперименты с грустными людьми пришли к выводу, что они лучше распознают лица, чем счастливые люди. У них даже есть большая способность помнить определенные детали лица или объектов и слов.

Больше мотивации

Это картошка: когда приходит грусть, кажется, что мы можем вспомнить только то, что не хорошо в нашей жизни. Это сверхнормально, поэтому несчастье связано с отсутствием мотивации.

Но для науки отсутствие мотивации не является следствием грусти. Напротив, исследования показывают, что грусть может быть эффективным мотивационным инструментом, потому что грустные люди хотят выйти из своей плохой ситуации, имея больше склонности, чем счастливые люди, которые, потому что они находятся в более комфортных ситуациях, могут испытывать стагнацию и становиться недовольны.

Лидеры, грусть и креативность

Что эти три слова должны делать вместе? Ну, одно исследование показало, что команды, возглавляемые людьми, которые проявляют грусть, более креативны, чем команды с относительно счастливыми лидерами. Кроме того, самый грустный лидер также лучше принимает решения.

Меньше изобретательности

С таким большим количеством поддельных новостей, кто сказал бы, что ключом к тому, чтобы не поддаваться поддельным новостям, была бы печаль? Это верно! Печальные люди менее склонны дезинформировать, чем счастливые люди, то есть они более скептически настроены. Они также лучше обнаруживают мошенничество.

Лучше справляться с бедами

Исследование 2400 субъектов показало, что люди, которые имели несчастье до исследования, были лучше подготовлены, чем другие, у которых не было подобных ситуаций. Это означает, что жизнь в плохих ситуациях и грусть к ним лучше готовят человека к жизненным невзгодам.