Наука объясняет раздражение людей, когда они голодны

Если время уже истекло, и вы даже не можете выйти на обед, будьте осторожны; Пришло время позаботиться о том, чтобы не потерять узды с коллегами. В одной из историй Би-би-си профессор Софи Медлин из лондонского короля колледжа объясняет правду об этом

По мнению эксперта, длительное пребывание без употребления пищи может привести к снижению уровня сахара в крови и, следовательно, к увеличению выработки кортизола и адреналина - известных гормонов стресса. И если всего этого внутреннего движения было недостаточно до следующего приема пищи, Медлин объясняет, что, хотя организму необходимо пополнить свою энергию, нейроны выделяют нейропептиды, вещества, вызывающие голод в мозге. «Голодные нейропептиды - это те же самые, которые вызывают раздражение, гнев и импульсивное поведение. Вот почему у вас такой же ответ».

Что касается мифа о том, что женщины страдают от этой болезни больше, чем мужчины, эксперт объясняет, что биохимически мужчины более подвержены этому явлению, чем женщины, и это из-за высокого уровня тестостерона, который в сочетании с другими факторами может вызывают еще более очевидные последствия.

Истина проста, будь то женский или мужской, тот факт, что сохранение этого классического трехчасового периода с каждым приемом пищи (или, по крайней мере, отказ от него) может быть лучшим способом поддержания гармонии окружающей среды.