Как игры формируют твои мечты?

Вы когда-нибудь оказывались в особенно опасном состоянии, возможно, в окружении вражеских солдат - с минометами, летающими повсюду - в ситуации, которая требует быстрых действий? Или, может быть, вас перевезли в средневековье фантастического цвета, преследуемого драконом, когда под вашими ногами рушится старый каменный мост.

Это похоже на игру, конечно. Но это также может быть мечтой, нет? Однако наиболее любопытным является то, что, по мнению некоторых исследователей, разница между этими двумя ситуациями не так уж велика - поскольку обе относятся к «альтернативным реальностям».

Более того, что не менее любопытно, у заядлых игроков в видеоигры, как правило, несколько иная мечта, по сравнению с людьми, которые мало или совсем не подвержены влиянию электронных развлечений. Например, по словам психолога Джейн Гахенбах, у хардкорных геймеров часто возникают более странные сны - полные чудовищ и абсурдных ситуаций.

Но это еще не все. Грант МакЭван, исследователь из Канадского университета, также обнаружил, что такие странные мечты часто отражаются в более творческой (бодрствующей) бодрствующей жизни - поскольку «убийца драконов» может рассматривать повседневную жизнь как еще один сценарий, который необходимо преодолеть.,

«Самая большая параллель между играми и мечтами заключается в том, что в обоих случаях вам приходится иметь дело с другой реальностью, будь то биологически или технологически выстроенная среда вокруг вас», - сказал Гахенбах в интервью The Verge. «Интересно подумать о том, как эти альтернативные реальности воплощаются в сознательную жизнь, когда вы на самом деле реагируете на впечатления от реального мира». Это правда, если вы действительно хардкорные.

Хардкорные мечты

Упомянутые результаты получены из многолетнего опроса. Как стало известно в интервью The Verge, Гаккенбаху пришла в голову идея исследовать ночные клубы геймеров по имени его сына Тиса (с которым он позже написал соавторскую книгу об играх), обнаружив прелести хорошего Super Nintendo в начале 1990-х годов. 1990.

Тем не менее, удобно охарактеризовать то, что исследователь считал «хардкорной игрой». По сути, вы заядлый игрок, который играет «более двух часов в день» несколько дней в неделю, предпочтительно с раннего возраста. Согласно этому критерию, психолог в конечном итоге провел эксперимент с несколькими добровольцами, а затем пришел к нескольким выводам.

В целом, постоянные азартные игры влияют на то, как образ формируется во время сна. И это может появиться во сне хорошего сна во многих отношениях.

Осознанные сны и пространственное восприятие

В недавнем выпуске журнала Dreaming Гакенбах опубликовал довольно любопытную гипотезу. Она и другие университетские коллеги нашли значительную связь между хардкорными азартными играми и частотой так называемых «осознанных сновидений» - тех, которые она помнит более подробно, и больше всего, если у нее есть чувство, что она может «контролировать» то, как все происходит. они развиваются.

Опрос был проведен в 2006 году, в нем приняли участие 125 человек, включая игроков и не игроков. Но частота осознанных сновидений также выявила еще одну особенность. И пространственная организация, и способность оставаться сфокусированными оказались гораздо более выраженными среди заядлых игроков.

Исследования, проведенные психологами Питером Френшем и Линн Окагаки, показали, что добровольцы, которые играли в тетрис за 30 минут до теста пространственного восприятия, жили значительно лучше, чем те, кто этого не делал.

Мечты 1-го или 3-го лица

Вот еще одна любопытная особенность: заядлые игроки стремятся воплотить в своих снах перспективы, к которым они привыкли во время матчей - обычно от первого лица (где камера представляет глаза игрока) или от третьего лица (с камерой в положении). плечи или бег параллельно персонажу).

«Игроки уже знают, каково это контролировать альтернативную реальность», - сказал Гакенбах. «Поэтому им разумно понять:« Эй! Я во сне », а также о том, что они могут справиться с ситуацией». Более того, некоторые игроки фактически заявляют, что они могут «переключаться между камерами» во время снов.

Кошмары не пугают меня!

Для большинства людей возникновение особенно неприятного сна является более чем достаточной причиной для прерывания сна - обычно взволнованного и пропитанного потом. Хорошо, но кажется, что страстные игроки также имеют больше «волокна» в те времена.

Конечно, это не совсем так. На самом деле, как показал Гакенбах, обычные игроки обычно более привыкли иметь дело с неблагоприятными ситуациями - даже находя в них удовольствие! В результате огнедышащий монстр может быть скорее приглашением владеть мечом, чем убегать от Лэша.

Любопытно, однако, что этот факт наблюдался преимущественно у игроков мужского пола. По мнению психолога, это, возможно, связь с определенным образом общения женщин. Кроме того, это также может быть примерно такой же уникальный способ, которым социальный «микрокосм» устроен среди игроков мужского пола.

Эффект тетриса

Термин «эффект Тетриса» был впервые использован в 1994 году в статье Джеффри Голдсмит, озаглавленной «Это ваш мозг с тетрисом». Первоначально, это были любопытные эффекты, которые зарождающаяся азартная игра Тетриса - эта вездесущая маленькая игра блоков, падающих по экрану - могла генерировать в умах игроков, хотя эту идею легко можно применить практически к любому электронному развлечению.

«Ни один дом не был достаточно сладким в 1990 году без Game Boy», - писал Голдсмит. Он продолжает:

«В тот год я провел неделю с другом в Токио, и тетрис в конце концов поработила мой мозг. Ночью из темноты появлялись геометрические фигуры, когда я лежал на одолженном татами. В течение дня я сидел на диване и яростно играл в тетрис. Во время редкой поездки я визуально подбирал машины, деревья и людей (...) ».

Для автора это «биохимический эффект», «редукционистская метафора» для любопытства, изобретательности и креативности. «Соответствие формам - это организация, построение, принятие решений, организация и понимание».

Сны и профилактика травм

И да, этот уникальный эффект можно ощутить и во сне. Есть сообщения о том, что игроки постоянно мечтают о том, чтобы тетрамино - фигуры из четырех одинаковых квадратов - падали им на глаза. Но некоторые выводы делают это еще более любопытным.

Исследование, опубликованное в Оксфорде в 2009 году, предполагает, что игра в тетрис и связанные с ним игры помогает предотвратить формирование травмирующих воспоминаний. По словам исследователей, если «обработка на основе игры» применяется вскоре после потенциально травмирующего события, внимательность к формам, деталям и тактике помогает предотвратить ум повторение травмирующих изображений, так называемые ретроспекции.

Тренинг для реального мира

Поэтому разумно поспорить, что то, как игры влияют на сны, также в значительной степени влияет на поведение игрока в целом. Однако, как вспоминает Геккенбах, все еще существует очевидное ограничение, которое всегда пронизывало всю жизнь сновидений: нельзя непосредственно визуализировать сон, и нужно довольствоваться сообщениями добровольцев.

В любом случае, кажется, что некоторые исследователи пришли к единому мнению, что поддержание альтернативных реалий - будь то в играх или во сне - служит своего рода тренировкой для пробуждения жизни. Таким образом, вам не нужно бояться в следующий раз, когда вы мечтаете о монстрах или многоугольных фигурах, падающих с потолка. Это просто ваш мозг организует и наслаждается вашим опытом.