Знаете, быть в хорошей форме улучшает здоровье ваших зубов и десен?

Поддержание здорового питания и физической активности являются двумя наиболее важными мерами для тех, кто хочет иметь хорошее здоровье и поддерживать вес своего тела сбалансированным.

Недавний опрос в Таиланде показал, что эта проблема со здоровьем у тех, кто находится в хорошей физической форме, выходит за рамки того, что мы себе представляли. По-видимому, это то, что делает наши зубы и десны более здоровыми.

Исследователи, которые проводили исследование, насчитывали 160 человек, и анализ их данных о состоянии здоровья показал, что у добровольцев с избыточным весом или ожирением (с ИМТ более 23) вероятность развития заболеваний полости рта была выше, чем у людей с весом, рассматриваемым в пределах. от нормального.

результаты

Люди с ИМТ 25 и более были в шесть раз чаще подвержены пародонтиту, который представляет собой серьезную инфекцию десен, которая, если ее не лечить, может повредить всю область челюсти.

У этих людей с избыточным весом также было больше белых клеток в действии, что указывало на то, что их иммунная система боролась с какой-то инфекцией.

Связь между избыточным весом и здоровьем полости рта заключается в том, что жировые клетки увеличивают вероятность развития воспалительных процессов в организме, которые могут способствовать возникновению различных заболеваний, в том числе заболеваний полости рта.

Давайте работать!

По сути, жировые клетки производят гормоны и химические реакции, которые помогают организму понять, что иммунная система подвергается нападению. Затем белые клетки включаются и стимулируют воспалительную реакцию - поскольку жировые клетки остаются, этот цикл повторяется снова и снова.

Именно из-за этой системы нападения и защиты здоровье людей, страдающих ожирением, подвергается наибольшему риску, что повышает вероятность развития сердечных заболеваний, диабета, артрита, некоторых видов рака, а также заболеваний зубов.

Это не первый случай, когда исследования здоровья полости рта связаны с развитием других заболеваний - и все они реже встречаются у людей, которые хорошо питаются и занимаются той или иной формой физической активности.

До тех пор, пока не будут проведены дальнейшие исследования, вы можете потреблять натуральные продукты (фрукты, овощи, с высоким содержанием клетчатки) с низким содержанием натрия и низким содержанием сахара. Кроме того, движение тела всегда является хорошим выбором - теперь вы знаете, что здоровье ваших зубов также благодарит вас.