Где перечный напиток? Смотрите 9 преимуществ острой пищи

Вкус перца или острой пищи не является единодушным среди людей и широко разделяет мнения. Здесь, в Mega Curioso, мы уже представляем видео, которое объясняет, как перец действует на тела людей, и разъясняет некоторые моменты об ощущении жжения. Еще одна статья от Mega, в которой интересным образом обсуждается перец, - это то, что вкус к этому предмету может рассказать о вашей личности. В любом случае, любите ли вы перец или нет, употребление острой пищи может принести людям много пользы.

Здесь мы уже предложили важную роль, которую перец может играть в вашем мозгу в списке еще пяти видов пищи. Теперь сайт First We Feast собрал еще девять преимуществ для людей, которые едят острую пищу. Проверьте это:

1- Потеря веса

Остерегайтесь лишних килограммов: перец может помочь уменьшить размер жировых клеток и уменьшить их выработку.

Уменьшение размера происходит из-за действия капсаицинового компонента, который отвечает за жгучий вкус, вызванный перцем, который увеличивает выработку белка в клетках. Это было предложено исследователями из Университета Тэгу, Корея, в которых мышей, у которых была диета с высоким содержанием жиров в сочетании с капсаицином, сравнивали с мышами без диеты с острым жиром. Снижение производства жировых клеток было обнаружено в исследовании, опубликованном в журнале Proteome Research Journal в 2010 году, а также в присутствии капсаицина.

2- Снижение риска рака

Капсаицин также обладает свойствами, которые ингибируют пролиферацию клеток и действуют в организме, главным образом, предотвращая рак легких и колоректальные опухоли. К такому выводу пришло исследование Медицинского колледжа Эдвардса в Западной Вирджинии, США.

3- Низкий риск сердечного приступа или инсульта

Это преимущество не имеет глубоких научных исследований, но сильное присутствие витаминов А и С указывает на снижение риска инсульта и сердечных приступов. Это потому, что они помогают укрепить мышцы сердца и, следовательно, привести к укреплению сердечно-сосудистой системы.

4- Более продолжительная продолжительность жизни

Согласно исследованию Британского медицинского журнала, диета, богатая острыми продуктами, способствует увеличению продолжительности жизни. После наблюдения за группой из 500 000 китайцев и их острой пищи исследователи пришли к выводу, что у тех, кто ел самую острую пищу, риск преждевременной смерти был на 14% ниже.

5- Меньше травм

Больше витамина А, чем моркови, и больше витамина С, чем в стакане апельсинового сока, и достаточное количество витамина D. Это изображение перца, и присутствие этого элемента в рационе спортсменов может помочь им уменьшить их риск травмы во время физической активности.

6- Борьба с артритом

Это не просто перцы, которые делают вашу еду более острой. Например, имбирь часто используется для этой цели и обладает действием, аналогичным капсаицину, и его основными признаками являются противовоспалительное и спазмолитическое действие. Эти особенности делают богатую имбирную диету, чтобы облегчить боль, вызванную артритом. Примечание: еще одно хорошее приписывание имбиря - уменьшение тошноты.

7- Борьба с инфекциями

Исследователи обнаружили, что капсаицин предотвращает грибковые инфекции, ушные инфекции и другие проблемы, вызываемые пятью типами бактерий. Это исследование исследовало использование капсаицина в медицине древних майя и было опубликовано в журнале Ethnopharmacology. Согласно информации, предоставленной сайтом Livestrong, чеснок - это еще одна пища, которая может действовать как перец, помогать иммунной системе и предотвращать инфекции.

8- Противозастойное

В это холодное время года и при больших климатических изменениях встречается простуда. Чтобы помочь с насморком, кайенский перец может быть лекарством, так как согласно сообщению в The Telegraph, эта еда помогает очистить дыхательные пути и уменьшает ужасные ощущения, вызванные заложенным носом. Мы уже говорили об этом более подробно здесь, в Mega Curioso ранее (проверить, нажав здесь).

9 - вылечить и предотвратить язву

Вопреки тому, что думают многие, перец не вызывает воспаления и раздражения в желудке и кишечнике. Согласно исследованию Critical Analysis on Food and Nutrition Science, эта ситуация иная, поскольку капсаицин борется с кислотными агентами и стимулирует щелочную, слизистую секрецию, а также кровь из слизистой оболочки желудка. Последнее помогает предотвратить и вылечить язву.

...........

Итак, что вы думаете о пользе острой пищи? Если вы в восторге от пунктов в списке и в конечном итоге неумышленно преувеличиваете перец, успокойтесь! Нажмите здесь, чтобы узнать очень простой способ покончить с ощущением "горения в пламени" внутри вашего тела!

Эй, читатель, тебе нравятся пряные ароматы в еде? Прокомментируйте Мега Любопытный Форум