Почему интроверты не любят банальных разговоров и как с этим справляться

Интровертов часто принимают за антипатических или антисоциальных. К сожалению, это связано с тем, что, в отличие от экстравертов, интроверты ощущают реальную потребность в двух вещах: наедине с собой и налаживании действительно интересных разговоров. Вот почему интроверты не любят многолюдных мест и ненавидят банальные разговоры, как те обсуждения дождя, которые всегда происходят в лифте.

Чтобы избежать такой ситуации, интроверты отклоняют приглашения на рабочую вечеринку, смотрят в сторону, встречают ли они людей на улице, и часто избегают телефонных звонков любой ценой. Почему интроверты уходят так далеко от тривиального разговора? Разве у них нет навыков для развития такого рода социального взаимодействия? Это страх? Боязнь чего?

Правда в том, что интроверты ненавидят банальные разговоры просто потому, что для них это взаимодействие звучит ложно и бессмысленно. Чтобы понять это лучше, просто следуйте относительно простой логике: когда мы болтаем, чтобы нарушить тишину, мы делаем случайные неконструктивные комментарии - или вы выходите из лифта с ощущением, что вы только что узнали что-то действительно удивительное?

По словам психолога Лори Хелгое, правда в том, что эти разговоры действительно могут заблокировать любую возможность по-настоящему честного взаимодействия. «Интроверты не ненавидят светские разговоры, потому что мы не любим людей. Мы ненавидим небольшие разговоры, потому что мы ненавидим барьер, который они создают между людьми », - объяснил психолог, который также является интровертом. Helgoe является автором книги, которая полностью говорит о спектре интроверсии.

В дополнение к этому вопросу о значении и глубине разговора, который действительно привлекает внимание интровертов, Helgoe также указывает, что интроверты работают как аккумуляторы сотового телефона, и что то, что потребляет их энергию, является именно социальным взаимодействием. Вот почему они предпочитают действительно содержательные разговоры, потому что по той же причине, по которой вы отключаете некоторые приложения, когда ваш телефон почти разряжен, интроверты любят выбирать, насколько хорошо они расходуют заряд батареи.

Писатель Дайан Кэмерон завершает эту аналогию, объясняя, что банальные разговоры подобны наждачной бумаге для психики интроверта. Пока что это легко понять, верно? Но есть небольшая проблема: эти глупые разговоры необходимы. Нам всем они нужны.

Именно через странные разговоры и никакие глубокие темы мы открываем дверь для более значимых бесед, в конце концов, никто не начинает обсуждать значение человеческого существования с кем-то, кого он никогда не видел в своей жизни - по крайней мере, не часто.

Нравится нам это или нет, по причинам интроверсии или нет, правда в том, что время от времени нам всем нужны маленькие разговоры, которые мы так ненавидим. Идеально для тех, у кого такая же проблема, - вести беседу разумно, на конкретные темы. Ознакомьтесь с некоторыми советами, которым нужно следовать, чтобы в будущих диалогах вы могли отправить время для взаимодействия:

1 - Подумайте о происхождении нервозности

Если разговор банальный не является частью вашей рутины, и вы решили изменить его, вы можете в конечном итоге чувствовать нервозность, беспокойство и страх. На данный момент, идеал - это спросить себя: что самое худшее, что может случиться? Если разговор закончится ничем, а другой человек не любит вас, что произойдет?

Имейте в виду, что нервозность и беспокойство являются частью вас и ваших убеждений. Вы также можете всегда иметь в виду, что если вы не были самым общительным человеком в мире в прошлом, это не всегда должно быть так. Каждый может измениться.

2 - Сними фокус с себя

Если вас беспокоит мысль о том, что кто-то анализирует вас, когда вы говорите, и пытается собрать информацию о вашей жизни, измените фокус разговора и начните задавать вопросы о жизни / школе / работе другого человека. Вот простой и эффективный способ снять с себя некоторое давление во время тривиального диалога.

3 - улучшить ваши ответы

Давайте перейдем к очевидному: если вы начнете засорять человека вопросами, этот человек почувствует себя на допросе, и, возможно, это не ваше намерение. Когда придет время ответить на некоторые вопросы о себе, будьте осторожны с ответом и выберите слова, которые питают любопытство другого человека, чтобы они знали, что еще спросить.

Хотите пример? Допустим, кто-то спрашивает, как у вас дела. Вместо того, чтобы просто ответить «хорошо», попробуйте что-то вроде «У меня все хорошо, да, в такой солнечный день вы не можете быть счастливы». Оттуда легче развивать диалог, вы согласны?

4 - Пусть разговоры глубже

Точно так же, как вы можете начать тренироваться по немоносиллабным ответам, интересно, что человек, с которым вы разговариваете, тоже говорит больше, чем одно слово. Поэтому задавайте умные вопросы, такие как: «С чем вы работали в последнее время?», «Что было самым ярким событием вашей недели?», «Когда вы были ребенком, какой работой вы мечтали?». Все, на что нельзя ответить «да» или «нет», стоит того.

5 - Сохраняйте спокойствие

Интроверты любят анализировать людей, ситуации и их собственные мысли и отношения. Когда что-то идет не так, как ожидалось, они часто слишком резки и преувеличивают самокритику.

Если ваш разговор не удался, это не значит, что так будет всегда, или проблема в ваших руках. Вместо того, чтобы размышлять над тем, что пошло не так, предпочитайте быть менее строгими в оценке себя. Помните, что все без исключения время от времени испытывают неловкие или неудачные ситуации - с вами все будет по-другому.

Вы считаете себя более интровертом или экстравертом? Прокомментируйте Мега Любопытный Форум