Знаете ли вы, что печаль может принести вам пользу?

Нет выхода из этой жизни с точки зрения негативных чувств, таких как грусть, печаль, зависть и неприятие. Мы знаем, что люди страдают, болеют, обманывают, увольняются, умирают, и иметь дело с этим нелегко или весело, но в конце концов эти плохие события могут быть полезны для вас.

Прежде всего, поймите, что мы говорим о некой временной печали, которая отличается от депрессии как психического заболевания, которое нуждается в психологическом и психиатрическом сопровождении. Тем не менее, давайте перейдем к фактам:

Печаль может сделать вас более креативным

К такому выводу пришли 244 студента. Исследователи посмотрели на участников и обнаружили, что те, кто имел тенденцию концентрироваться на негативных мыслях несколько раз в день, чувствовали себя все хуже и хуже, что не является большой новостью.

С другой стороны, люди, которые опечалены своими проблемами, но которые думают о положительной стороне вещей и не увлекаются негативом, являются теми, кто становится самыми творческими людьми. То есть то, как вы справляетесь со своей грустью, может определить, станете ли вы все более грустными или станете более творческим человеком.

Грусть делает людей более мотивированными

Давай: представь себя на самом высоком уровне счастья. Как вы думаете, хотите ли вы в этой ситуации что-то изменить или предпочитаете оставаться такими, какие они есть? Возможно, второй альтернативой является тот, который выбран, и именно поэтому, когда в жизни человека происходит что-то плохое, у них возникает мотивация предпринять действия для улучшения ситуации, и это здорово.

Это было доказано в ходе опроса, проведенного в Австралии, который попросил группу участников посмотреть счастливые и грустные фильмы, чтобы ответить на ряд трудных вопросов. Угадай что? Результаты показали, что участники, которые смотрели счастливые фильмы, выступали хуже, чем те, кто смотрел драматические фильмы.

Грусть помогает вам больше наслаждаться счастьем

Правда состоит в том, что предоставление места для грусти, чтобы посетить вашу жизнь - это способ помочь вам лучше понять счастливые детали вашей повседневной жизни. Исследователи гринго подтверждают это, используя слово «саудаде», которое существует только на португальском языке. Для них тоска по дому показывает нам, что степень меланхолии в жизни неизбежна и даже желательна.

Счастье наверняка вернется

Это великая истина: через некоторое время, которое может быть днями, неделями или месяцами, вы преодолеете эту великую грусть, этот конец, эту потерю. Люди всегда ищут счастья и обладают интеллектом, чтобы превратить плохие вещи в обучение. Суть в том, чтобы тренировать свой разум, чтобы он обладал более эмоциональным интеллектом перед лицом бедствий и сосредоточился на том, что правильно и доказано: хорошие времена всегда будут. Всегда.

***

Знаете ли вы информационный бюллетень Mega Curioso? Еженедельно мы производим эксклюзивный контент для любителей самых интересных и причудливых вещей этого большого мира! Зарегистрируйте свою электронную почту и не пропустите этот способ оставаться на связи!