Напряженная! Последствия игры сталкера с экс в социальных сетях

Это была не любовь, это была ловушка. Отношения заканчиваются, статус Facebook быстро меняется, заметки порваны, личные вещи возвращены, а Tinder установлен правильно. В большинстве случаев бывшие влюбленные птицы перестают следить за социальными сетями друг друга, но, давайте признаемся, время от времени каждый смертный дает основную черту в профиле того, что когда-то называлось «большим парнем».

Если вы все еще продолжаете копаться в постах этой давней страсти на Facebook, знайте, что такое отношение влияет на ваше психическое здоровье и затрудняет вам жизнь и исцеление от этих неудачных отношений. То есть ... Это текст с теми истинами, которые вы были не в настроении слышать (или читать). Извините, но читайте дальше, пожалуйста, мы просто хотим, чтобы вы хорошо.

Психология объясняет

Психолог Тара Маршалл утверждает, что поддержание дружбы с вашим бывшим в Facebook не является лучшим решением для всех. Почему? Просто: возможность узнать о жизни (или лучше: о хорошей части жизни, которую показывает вам Facebook) того человека, с которым вы встречались однажды, усиливает боль. с конца.

Как и многие научные исследования, это исследование Маршалла только что доказало то, что многие из нас уже подозревали, и мы, возможно, даже чувствовали это время от времени. Вы нашли это плохо? Успокойся, усугубляя ситуацию: следование твоим бывшим в социальных сетях также дает тебе больше сексуального влечения для этого человека, что не очень хорошо, учитывая, что условия обычно предполагают конец практики, и со временем сексуального желания.

Помните, что каждый разрыв отношений отличается, и реакция на него зависит от личного опыта участников, уровня интимной близости, времени, которое они провели вместе, и, конечно, от того, как они справляются с разделением. В этом смысле вполне возможно, что отдельные люди могут поддерживать дружбу, и это здорово, но лучше держать дистанцию ​​даже, особенно на ранней стадии разделения.

А что теперь? Закончилась ли дружба? Блоки? Прекратить следовать?

И тогда вы задаетесь вопросом, стоит ли разорвать вашу дружбу с бывшей, верно? Ответ, мы говорим, не будет очень убедительным: возможно. Суть в том, чтобы выяснить, какова реальная причина, почему вы идете за информацией вашего бывшего. Как бы вы себя чувствовали, если бы узнали, что этот человек встречается с кем-то еще?

Для Маршалла люди следуют за своими старыми партнерами по Facebook по двум основным причинам: либо потому, что они уже чувствуют связь с ними, либо потому, что им на самом деле уже все равно, и им просто не хватает человеческого интереса к тому, как живет другой человек. Для терапевта Нины Этвуд желание поддерживать дружбу в социальных сетях помогает нам справляться с болью потери менее интенсивно.

Тем не менее, Этвуд отмечает, что это может даже сделать наши маленькие сердца менее болезненными, но это делает преодоление еще более долгим. Более того, также научно доказано, что преследование людей из нашего прошлого часто повышает уровень нашей тревоги и ревности.

Тогда это зависит от вас, дорогие недавно созданные существа: либо вы остаетесь в курсе событий, либо выбираете тот магический вариант, который называется «отписаться», который действительно может сделать нас более счастливыми, более независимыми людьми. После всей этой проповеди скажите нам: вы неисправимый преследователь или думаете, что, как только молоток ударится, до свидания все, включая социальные сети?