Пары Терапевт рассказывает, что является основным фактором счастливых отношений

Вопреки тому, что могут подразумевать сказки, самые большие битвы в любовных отношениях - это не те битвы, которые происходят до того, как неразлучники живут «долго и счастливо». Отношения начинаются с адреналина и возбуждения большую часть времени, но самое сложное - поддерживать отношения и делать их здоровыми на протяжении многих лет.

Для психолога Джона Кима, который работает парным терапевтом и сопровождал более 1000 пар на протяжении всей своей карьеры, есть много факторов, которые заставляют двух человек оставаться вместе долгое время и, более того, быть счастливыми и счастливыми. жить в любви.

В то время как многие люди считают, что секрет жизни счастливой пары заключается в честности или, возможно, в хорошем общении между ними, или даже в превосходной химии между четырьмя стенами, Ким предупреждает нас, что на самом деле ответ К этому вопросу кроется одно слово: уважение.

фундаментальный

Важность уважения и его значение легче всего понять тем, кто находился в отношениях, в которых его нет - они знают, насколько разрушительными они могут быть во многих отношениях.

Мы должны понимать, что когда дело доходит до поддержания действительно хороших отношений, уважение - это не вариант, а правило. Ким, к сожалению, люди не ценят уважение так, как должны, особенно сегодня.

Он объясняет, что с помощью уважения в качестве отправной точки мы можем построить доверие, создать безопасное пространство в отношениях и, таким образом, двигаться к счастливой и здоровой жизни для двоих.

А как?

Из уважения Ким объясняет нам, что это осознание того, что ни одна из сторон не имеет власти или власти над другой. Это означает, что люди понимают, что им не всегда нужно соглашаться с тем, что говорит другой человек, чтобы показать любовь, и что, не соглашаясь, они могут делать это разумно, не создавая конфликта.

Уважать кого-то - значит дать им пространство, в котором они должны иметь свое мнение и суждения. Речь идет не о контроле, принуждении, осуждении или навязывании чего-либо.

Если вы живете в отношениях, которые в каком-то смысле не имеют уважения, попробуйте поговорить с этим человеком и посмотрите, сможете ли вы изменить картину. Если же неуважение является насильственным из-за физической или психологической агрессии, нужно закончить и сообщить - наберите 180 .

Вы также должны понимать, что вы не всегда можете изменить человека, и что вы не должны менять свои собственные ценности только для того, чтобы угодить своему партнеру. Одно дело построить совместную жизнь, совсем другое - позволить этой конструкции разрушить вашу личность как человека. Кто-то действительно любит кого-то, только когда присутствует любовь к себе.