Посмотрите, какие продукты вы должны употреблять - или избегать - перед тем, как «плевать и катиться»
Зеленый свет:
Красный женьшень
Как вы, возможно, знаете, женьшень является популярным ингредиентом в традиционной китайской медицине, который, как правило, показан для лечения усталости, улучшения памяти и облегчения симптомов менопаузы. Но исследования показали, что конкретное разнообразие этой лекарственной травы - красный женьшень - может оказывать положительное влияние на либидо сперматозоидов, уровень тестостерона и здоровье.
перец
Перец, особенно чили, является фруктом, богатым веществом под названием капсаицин. Ибо это соединение способно стимулировать высвобождение эндорфинов мозгом - нейротрансмиттеров, связанных с ощущением благополучия, повышением самооценки и снижением тревоги, а также чувствами эйфории и удовольствия. Кроме того, эндорфины помогают повысить выносливость и концентрацию, а также улучшить сексуальную жизнь, так что не бойтесь оживить вещи раньше ... вы знаете!
арбуз
Помимо низкой калорийности, арбуз богат клетчаткой и водой. Но во фруктах также содержится большое количество ликопена, цитруллина и бета-каротина, которые являются веществами, которые помогают расслабить кровеносные сосуды и улучшают кровообращение, способствуя тем самым сексуальной активности.
клубника
Клубника богата антиоксидантами, которые могут быть полезны для здоровья сердца и артерий. Кроме того, эти фрукты являются источником витамина С, который, согласно различным исследованиям, может увеличить количество сперматозоидов. Гармонизируйте клубнику с темным шоколадом - который богат стимуляторами - и вы получите идеальную пару для любви.
миндаль
Эти ценные орехи богаты селеном, витамином Е и цинком, которые являются важными веществами для сексуального здоровья и размножения. В то время как первый оказывает влияние на фертильность, последний оказывает благотворное влияние на сердце и кровообращение. Цинк особенно помогает в выработке мужских гормонов и в улучшении либидо.
Красный свет:
Алкогольные напитки
Хотя многим парам нравится потягивать хорошее красное вино перед тем, как заняться более интересными делами, факт заключается в том, что напиток следует употреблять в умеренных количествах в это время, поскольку даже ограниченного количества - между одним или двумя стаканами - достаточно для питья. ухудшать сексуальные возможности. Кстати, алкогольные напитки, как правило, негативно влияют на сексуальную жизнь.
Жареные продукты
Жареная пища часто содержит большое количество насыщенных жиров - вредный тип, который со временем может привести к скоплению вен и артерий и повлиять на работу сердца и ухудшить кровообращение, что плохо сказывается на производительности во время натереть Кроме того, употребление жареной пищи может увеличить риск диабета, еще одного состояния, которое может повлиять на сексуальную жизнь мужчин и женщин.
Красное мясо
Хотя красивый бифон является источником белка и цинка, в красном мясе, как правило, много насыщенных жиров и холестерина. Люди, которые едят большие количества этой пищи, с большей вероятностью могут развить такие проблемы, как гипертония, диабет и ишемическая болезнь сердца, которые, как все знают, могут влиять на сексуальную функцию.
попкорн
Фильм дома с любовью идет с попкорном, не так ли? Но если вы думаете о том, чтобы продлить сеанс фильма на что-то более ... приятное, лучше оставить там закуски, особенно те, которые лопаются в микроволновке. Это потому, что они богаты такими соединениями, как перфтороктановая кислота, которая может оказывать негативное влияние на либидо и когда-то была связана с развитием проблем с простатой.
соя
Несмотря на то, что они богаты калием, кальцием, магнием, фосфором, медью и цинком, а также некоторыми витаминами группы В, витамином С и содержащими изофлавон, исследователи в Уэльсе обнаружили, что употребление сои может снизить уровень тестостерон и, следовательно, снижают сексуальный аппетит как у мужчин, так и у женщин.
Рекомендуем
