10 практик, которые сделают тебя умнее

В журнале Time есть список небольших взглядов, которые помогут вам стать умнее. Ознакомьтесь с советами и посмотрите, практикуете ли вы их.

1. Управлять своим временем онлайн

Это определенно зло нынешних времен, но это не значит, что вы должны отказаться от интернета. Идея состоит в том, чтобы лучше выбрать то, что вы видите, когда вы в сети, то есть обменять эти часы в социальных сетях на хорошие чтения, лекционные видео и посвятить себя изучению новых вещей.

2. Обратите внимание!

Каждый день мы засыпаем огромной информацией. Итак, совет: запишите, что является наиболее важным. Будь то содержание урока, книга, которую вы хотели бы прочитать, или совет о фильме. Поместите все на бумагу, чтобы помочь вашей памяти позже.

3. Перечислите, что вы уже сделали

Воспоминание о том, чего вы достигли в течение долгого времени, может сделать вас более уверенным и удовлетворенным. Запишите работу, которую вы сделали, спортзал, который вы наконец начали, и ту удивительную поездку, которую вы совершили. Это сделает вас более мотивированным, чтобы достичь еще большего!

4. Играй больше!

Стратегическое планирование и игры на память - отличный способ тренировать свой мозг. Наиболее подходящими являются шахматы, карточные игры и кроссворды, и в идеале вы можете играть в одиночку без помощи книг и советов.

5. Выберите своих друзей лучше

Исследования показывают, что ваш IQ - это среднее значение IQ пяти ближайших к вам людей. Поэтому выбирайте умных людей, и это положительно скажется на ваших привычках и решениях.

6. Много читать

Это немного хитрый совет, но неизбежный. Чтение - отличное упражнение для творчества, просто найти тип контента, который вам нравится больше всего, будь то утренняя газета или хорошая книга. Главное - много и всегда читать.

7. Объясняйте вещи людям

По словам Эйнштейна, «если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо понимаете предмет». Поэтому разговор о том, что вы узнали, может помочь вам освоить контент еще больше.

8. Случайный новый материал

Ваш мозг не является поклонником рутины, поэтому новые занятия могут сделать его еще острее. Например, разнообразные предметы и классы стиля - отличный способ создать новые воспоминания и освежить ваш разум.

9. выучить новый язык

Новый язык важен, чтобы выделяться на рабочем месте, но изучение может также сделать ваш ум умнее и более обученным. Если курсы с преподавателями не соответствуют вашему бюджету, в интернете полно хороших ресурсов, которые помогут вам с этой задачей.

10. Расслабьтесь!

Бесполезно следовать всем девяти советам, если вы не тратите время на отдых. Расслабься, сделай глубокий вдох и молчи, больше ничего не делая. Это время поможет вашему мозгу усвоить все, что вы сделали, и телу пополнить свои энергии.

***

Проверьте 10 практик, которые сделают вас умнее! А потом прокомментируйте Мега Любопытный Форум