Несмотря на свое странное название, бруксизм не имеет ничего общего с колдовством, колдовством или каким-либо зловещим ритуалом. На самом деле, это проблема, возникающая из-за скрежета зубов во время сна, состояния, которое может вызвать много проблем со здоровьем - не только зубных!

Вот 5 подсказок, которые могут помочь вам идентифицировать бруксизм, и если у вас есть какой-либо - или более одного - не волнуйтесь, вы можете вылечить и избавиться от него!

1 - Предупреждения от людей, которые живут или спят с вами

Помните, когда ваш супруг, парень, отец или брат говорили вам, что вы шумите во время сна, но думаете ли вы, что это смешно? Так! Может быть, они были правы. Одним из наиболее очевидных симптомов бруксизма является очень громкий шум зубов во время сна.

(Отличительные улыбки)

Но если человек кого-то не предупредит, он вряд ли узнает об этом, когда его усыпляют. Так что, если кто-то предупредил вас, чтобы вы скрипели зубами во сне, подумайте об этом.

2 - боль в мышцах возле челюсти

Иногда, когда мы едим что-то очень сильно или повторяем процесс пережевывания, челюсть устает. И если мы настаиваем, это может скоро стать болезненным и очень раздражающим.

(Стоматологические эксперты Гватемала)

Если это происходит во время еды, то в этом нет ничего необычного. Однако, если вы просыпаетесь таким образом - и вы уверены, что это не лунатик, который нападает на холодильник ночью - тогда это может быть бруксизм. Кроме того, помните, что сила, которую вы делаете своими челюстями, вызывает у вас усталость и боль, и вы можете почувствовать это, когда проснетесь.

3 - головная боль

Часто чувство усталости и боли в челюсти при пробуждении сопровождается головной болью - и это еще один симптом, связанный с бруксизмом. Может также случиться так, что у человека, страдающего этим заболеванием, в некоторых случаях возникает боль в шее, особенно в периоды более серьезных приступов, и это может быть не из-за подушки или плохого ночного сна.

4 - повреждение зубов

Поскольку трение между зубами может быть очень сильным, есть вероятность, что они будут повреждены разными способами. Например, вы можете заметить, что эмаль более изношена в местах, где они находятся, или что зуб болит несколько странным образом.

(Вокзал Стоматологическая)

Некоторые люди толкают зубы так сильно, что они могут даже стать мягкими или сломанными, что вредно для их здоровья полости рта. Это все признаки, которые могут указывать на наличие бруксизма.

5 - Стресс

Здесь, на самом деле, причинно-следственная связь противоположна: мы подвержены стрессу не потому, что у нас бруксизм, а наоборот - по крайней мере, большую часть времени. Бруксизм был бы способом, которым некоторые люди имеют дело со стрессом и нервозностью.

(Medium)

В конце концов, замечали ли вы когда-нибудь, что когда мы нервничаем, злимся или злимся, мы часто стискиваем челюсти почти мгновенно? Поэтому, если вам трудно с семьей, на работе или, как правило, вы более нервный человек, это может проявиться через бруксизм.

Как решить проблему?

Каким бы ни был симптом - или, если он более одного, - первое предупреждение всегда одинаково: немедленно обратитесь к стоматологу. Посредством визуального анализа и некоторых вопросов, которые вам задают, профессионал сможет оценить, является ли то, что вы представляете, бруксизмом или нет. Затем можно провести более подробные экзамены для подтверждения диагноза.

(Крутой трек)

Рассматривая случай, ваш стоматолог может порекомендовать вам лучшее лечение. Например, может случиться так, что ваши зубы смещены, и один из ваших зубов касается больше, чем должен быть в другом, и пока вы спите, они растираются, что можно решить с помощью брекетов.

Также может быть показан специальный прибор, чтобы вы не сжали зубы во время сна. Это устройство, используемое на верхних зубах, предотвращает их соприкосновение с нижними зубами, защищая зубную арку.

Может даже случиться так, что стоматолог, если вы чувствуете себя очень напряженным и нервным, рекомендует сеансы терапии и другие расслабляющие и успокаивающие мероприятия, например, от массажа до йоги.

Видишь, как тебе не нужно нервничать? Совсем наоборот! Будь то специальные стоматологические препараты или терапевтические процедуры, просто следуйте указаниям стоматолога и регулярно посещайте их, чтобы раз и навсегда избавиться от бруксизма!

* Через совет.