Исследование говорит, что медленная ходьба является признаком преждевременного старения

Недавнее исследование в Новой Зеландии показало, что скорость ходьбы 45-летних может свидетельствовать о скорости старения их тел. Люди, которые ходят медленнее, будут демонстрировать более высокую скорость старения, тогда как те, кто движется быстрее, будут в лучшей форме и будут стареть медленнее.

Долгосрочное исследование было проведено с участием 904 человек из Данидина, Новая Зеландия. Все они родились в одном году.

Результаты исследования

Участники исследования тестировались на протяжении всей их жизни, что позволило нынешним исследователям собирать интересные данные. Когнитивные тесты, применяемые к людям в возрасте до трех лет, могут предсказать, кто будет ходить медленно, все на основании таких данных, как IQ и координация движений.

Участники медленной ходьбы сегодня демонстрируют признаки ускоренного старения. Его зубы, легкие и иммунная система были в худшем состоянии.

Кроме того, площадь поверхности и объем мозга были меньше. Было меньше плотных участков и больше мелких мозговых вен, что указывает на ускоренное старение. Интересно, что в визуальном тесте с фотографиями более медленные также выглядели старше.

Предсказуемость и приложения

Индивидуальные привычки были приняты во внимание, однако, что поразило исследователей, так это возможность раннего прогнозирования возраста. Тесты походки, которые рассчитывают скорость ходьбы и ее последствия для здоровья, обычно применяются к пожилым людям. И результаты были известны с раннего возраста, около трех лет.

Это исследование дает ученым возможность искать пути прогнозирования состояния здоровья в будущем еще в детстве и медленного раннего старения. Такие виды лечения, как низкокалорийные диеты и такие препараты, как метформин, могут снизить частоту старения у людей с высокой частотой.

Еще одним плюсом является то, что, как только люди узнают о своих показателях старения, люди могут выбрать здоровые привычки в молодом возрасте.