Ответ там: на какой стороне кровати ты спишь? Слева или справа? Это, конечно, не верно для сна в односпальных кроватях ... Вы думаете, что сон на одной стороне может улучшить или разрушить ваш сон? Ответ не так прост, как кажется.

Когда вы просыпаетесь сварливым, люди часто говорят, что вы встали на левую ногу или встали не с той стороны кровати. Но что, если это та сторона, на которой вы регулярно спите? Это просто изречение или у него есть реальный фон? Без особых объяснений британская компания по производству матрасов Sealy провела опрос около 1000 человек и обнаружила, что подъем с левой стороны увеличивает ваши шансы на хорошее настроение в течение дня на 4%. Причины этого? Они не помещены в поиск.

Согласно китайской философии фэн-шуй, которая диктует гармонизацию окружающей среды, левая сторона связана с семьей, здоровьем, деньгами и властью. Поэтому рекомендуется, чтобы люди всегда вставали с кровати на этой стороне - но они также не объясняют, как это работает.

Наука указывает, что лучше спать лицом к левой стороне, но не обязательно к левой стороне кровати

Одним из возможных объяснений может быть положение, в котором вы спите, а не обязательно, на какой стороне кровати вы это делаете. Сон на левой стороне может помочь пищеварению из-за расположения органов внутри вас. Если вы спите с правой стороны, желудочный сок с большей вероятностью попадет обратно через пищевод и у вас будет очень неудобный ночной сон; скоро просыпаюсь в плохом настроении.

Другая деталь заключается в том, что левые боковые лимфатические узлы являются доминирующими в лимфатической системе. Таким образом, сон влево может облегчить фильтрацию, выполняемую этой системой. Другая деталь в том, что в этом положении ваше сердце более комфортно внутри грудной клетки, облегчая функционирование аорты.

А ты, дорогой читатель? Предпочитаете спать на какой стороне кровати? И с какой стороны?

***

Знаете ли вы, что поклонники фильмов и сериалов сейчас в Clube Minha Serie? В этом пространстве вы также можете написать и найти других экспертов о ваших любимых шоу! Доступ здесь и участвовать.