Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что вам снится сон, но вы не можете вспомнить, как это было? Для этого, казалось бы, обыденного, повседневная ситуация также является предметом научных исследований и может дать невероятные объяснения того, как работает наша память и даже химия человеческого мозга.

В «Интерпретации снов» отец психоанализа Зигмунд Фрейд цитирует некоторые идеи невролога Адольфа Стрюмпеля по этому вопросу, демонстрируя, что ответ может быть не таким простым и даже не уникальным.

Для начала, все факторы, которые способствуют забвению, когда мы бодрствуем, также заставляют нас забыть о снах. Таким образом, большая часть деятельности сновидения забыта, потому что она неактуальна, то есть вызывает такие минимальные чувства, что мы не занимаем ими нашу память. Тем не менее, это не единственный фактор, ответственный за память об изображениях, которые нам дают сны.

Актуальность и бессмысленность

Фрейд говорит, что Стрюмпель принял возможность, что очень яркие образы снов могут быть забыты при пробуждении, так же как сохраненная память может содержать, казалось бы, незначительные образы. Это объясняется тем, что мы обычно забываем о событиях, которые когда-то случались с нами, уделяя больше внимания тому, что происходит неоднократно. Поскольку большинство изображений снов уникальны, мы с большей вероятностью забудем их.

Стрюмпель также рассматривает другую возможность объяснить это явление. Согласно книге, чтобы чувства, представления и идеи были зафиксированы в воспоминаниях, они должны быть связаны или связаны с контекстом соответствующей природы.

Например, если мы смешаем строки стихотворения, запомнить будет сложнее. В правильном порядке слова стихотворения дополняют друг друга, и целое образует значение, облегчающее запоминание. Поскольку сны не всегда имеют такую ​​последовательность, мы в конечном итоге забываем о них.

Источник изображения: DailyMailВ этой же книге цитируются другие ученые и другие причины забвения снов, например, тот факт, что когда бодрствует, у нас больше шансов испытать чувства и связи, чем когда мы спим. Это делает наш опыт бодрствования более интенсивным и запоминающимся.

Нейрохимия тоже не все объясняет

По словам психиатра, ответственного за Центр расстройств сна при больнице Ньютона-Уэллсли, Эрнеста Хартманна, наша внезапная забывчивость обычно приписывается нейрохимическим состояниям, возникающим во время фазы сна, известной как быстрое движение глаз (REM). Но «для разнообразия» это не полностью объясняет тайну.

Забвение сна может быть объяснено отсутствием норадреналинового гормона в коре головного мозга, области, ответственной за память, мысли, сознание и язык. Согласно статье в журнале Scientific American, исследование, опубликованное в 2002 году в Американском журнале психиатрии, показало, что присутствие норэпинефрина увеличивает способность человеческой памяти. Однако простого отсутствия этого гормона может быть недостаточно для объяснения забывчивости снов.

Чем интенсивнее, тем более запоминающимся

Наиболее распространенные теории в последнее время рассматривают сон как своего рода континуум, в котором сосредоточенные и концентрированные мысли находятся с одной стороны, а с другой - это сны и бессмысленные размышления, которые мы делаем не так осознанно. Последние гораздо труднее сохранить в нашей памяти. Вы можете вспомнить, например, что вы думали, чистя зубы сегодня?

Согласно Хартманну, мы больше помним о том, что часто влияет на нас, а что эмоционально важно. Вот почему у нас часто бывают такие странные или красивые сны, что они даже захватывают наше внимание и повышают активность в области дорсолатеральной префронтальной коры, области мозга, которая облегчает память. Короче говоря, чем интенсивнее сны, тем больше шансов, что мы их запомним.