Обратная психология: действительно ли это работает?

Вполне возможно, что вы слышали об обратной психологии в какой-то момент в вашей жизни, и в равной степени возможно, что вы использовали ее, хотя и неосознанно. На самом деле, когда дело доходит до психологии, слово «бессознательное» почти никогда не пропускается.

Концепция обратной психологии довольно проста, и любой, кто когда-либо убеждал ребенка чистить зубы с аргументами вроде: «Хорошо, вам не нужно чистить зубы; Жоаозиньо тоже не чистил, очень жаль, что у него было много пустот », вы знаете, о чем мы говорим. Обратная психология используется, когда мы думаем, что человек скажет «нет» на запрос, поэтому мы просим его сделать то, что нам нужно.

Хотя мы привыкли думать, что эти методы обратной психологии работают только с детьми, это не совсем так: люди всех возрастов могут влюбиться в эту психологическую уловку. По словам психолога Джанетт Рэймонд, в заявлении, опубликованном в How Stuff Works, эта тактика работает, потому что люди часто испытывают огромную потребность в независимости.

Именно из-за этого вопроса независимости нам не нравится принимать приказы, и, когда это возможно, мы делаем все возможное, чтобы чувствовать, что мы свободны, и выбирать то, что мы хотим. Отсюда наша легкость в том, что мы попадаем в уловки обратной психологии или парадоксальное вмешательство, как его называют психологи.

В рамках терапии, когда психолог применяет парадоксальные методы вмешательства, он или она часто просит пациента сделать именно то, что он или она стремится прекратить делать. Например, если человек хочет прекратить откладывать, психолог может попросить его тратить 1 час в день на откладывание.

Идея, стоящая за этим упражнением, заключается в том, чтобы дать возможность пациенту четко увидеть эту модель поведения, чтобы со временем он мог определить причину такого поведения. Таким образом, можно понять, что это добровольное поведение и, следовательно, его можно контролировать.

Этот метод, хотя и применяется некоторыми терапевтами, не считается идеальным для всех видов лечения или пациентов - даже некоторые считают, что парадоксальное вмешательство - это всего лишь миф. Более того, эта методология работает для всех? Обратная психология, кажется, работает, даже когда ее используют люди, которые любят контролировать ситуации и которые часто принимают решения, основанные на эмоциях, поскольку пассивные люди, которые не удосуживаются принимать заказы, как правило, делают то, что они делают. запрашивается

Раймонд использует еще один любопытный пример того, как работает обратная психология. Как напоминает нам психолог, Джулиан Ассанж, создатель WikiLeaks, не прекратил расследование или раскрытие конфиденциальной информации даже при многочисленных запросах и угрозах. Она считает, что WikiLeaks не раскрыл бы столько информации, если бы Ассанж получил поддержку вместо угроз.

Чтобы получить представление о том, как эта концепция работает на практике, многие тесты уже были выполнены. В этом смысле всегда легче доказать влияние обратной психологии на детей, которые просто ненавидят, когда их родители говорят, что они могут и не могут сделать.

В одном из этих тестов только 2-летних предупредили, что они не могут повеселиться с определенной игрушкой. Угадай что? Внезапно все дети были в эйфории, желая игрушку больше всего на свете.

Другой эксперимент, проведенный с детьми более старшего возраста, проводился по следующему графику: они могли выбрать один из пяти доступных плакатов. В середине выбора им сообщили, что нельзя выбрать один из плакатов, и внезапно произошло волшебство: недоступный плакат стал самым желанным среди самых маленьких.

Просто чтобы дать вам представление, некоторые исследования показали, что оповещения о недопустимом контенте для детей в телевизионных шоу заставляют их еще больше стремиться их смотреть.

Нет сомнений в том, что обратная психология действительно работает с детьми, но родители должны использовать эту функцию с некоторой осторожностью и умеренностью, потому что чрезмерное использование такого рода уловок сделает его заметным и неэффективным - дети увидят родители как хендлеры, и это ужасная сделка.

Более того, крайне важно не принимать обратную психологию негативно, что вызывает проблемы с самооценкой у детей. Хотите пример? Никогда не говорите ребенку, что вы собираетесь выполнять за нее рутинную работу, поскольку она, вероятно, сделает это неправильно.

С подростками тактика тоже работает. Допустим, 15-летняя девочка просит родителей отпустить ее на вечеринку, которая заканчивается слишком поздно: родители могут сказать, что она может пойти, подчеркивая тот факт, что они знают, что в этом походе есть опасность. Оттуда, кто примет реальное решение, будет подросток, который может в конечном итоге остаться дома.

Необходимо четко указать, что эта тактика не направлена ​​на то, чтобы побудить детей и подростков действовать неправильно. На самом деле, идея состоит в том, чтобы сделать неправильный вариант непривлекательным. Психолог Вики Паначчоне, однако, против использования метода. Для нее обратная психология учит ребенка тому, что сказанное родителями не соответствует действительности, и вот еще одна причина очень осторожно использовать этот прием.

* Опубликовано 20.01.2016

***

Знаете ли вы, что Любопытная Мега также в Instagram? Нажмите здесь, чтобы следовать за нами и остаться на вершине эксклюзивных курьезов!