Видео приносит несколько научных советов, которые помогут вам похудеть!

Если вы пытаетесь сбросить вес, видео, приведенное выше, может быть очень полезным. Опубликованный на YouTube компанией ASAP Science, этот клип содержит ряд советов, основанных на научных исследованиях, предназначенных для тех, кому нужно немного сил, чтобы справиться с диетой.

Фильм объясняет, почему частые физические упражнения заставляют наши тела сжигать больше калорий, поэтому мы никогда не должны прекращать есть, особенно завтрак, какие виды продуктов являются более полезными и полезными. Он даже упоминает о некоторых простых изменениях привычки, которые могут иметь большое значение, сталкиваясь с чертовым балансом.

Вы можете включить субтитры через меню видео.

Источник: YouTube